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    番茄盒子 2.3.0.0 官方最新版

    番茄盒子

    軟件大?。?/span>95.80M

    軟件語言:簡體中文

    軟件類型:應用軟件

    版本類型:官方最新版

    更新時間:2018-09-04

    軟件分類:信息管理

    軟件官網:http://tomatobox.cn/

    用戶評分:

    運行環境:WinAll

    平臺檢測 無插件 360通過 騰訊通過 金山通過 瑞星通過
    • 很好(1)

      100.0%

    • 一般(0)

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    • 很差(0)

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    本地下載

    番茄盒子是一款免費的時間管理和目標管理工具,也是個人成長必不可少的自我管理軟件,本軟件運用PDCA循環,通過目標管理、番茄工作法(番茄鐘)、上網控制(控制上網)、時間記錄與總結反思五大主要功能,提升用戶的工作及學習效率,另外本軟件還包括冥想、桌面整理等小工具,且時間記錄中還包括定時截屏(自動截屏)等小功能。

    番茄盒子

    軟件特色

    1、番茄工作法

    番茄工作法是一種注意力管理方法,簡短的說就是先設定一個時間(一般為25分鐘,簡稱一個番茄鐘),在這個時間內你要全神貫注于要做的事,若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。時間到后,你才可以休息一下或處理其他事。

    2、信息成癮

    神經科學家拉斯·波德瑞克認為,人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求**的刺激是類似的?!霸?*和電子設備上,我們的大腦面對了進化史上不曾出現的新刺激,而相較于這些新穎之物帶來的沖動,我們的自控力就太弱了?!?/p>

    3、柳比歇夫時間統計法

    柳比歇夫時間管理法是昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數學統計的基礎之上,重點是對時間消耗的記錄進行分析,使人們能正確認識自己的時間利用狀況,并養成時間管理的習慣。

    更新日志

    1.新增了絕地求生超級助手fps排行榜功能,在硬件加加頁面即可看到;
    2.修復了部分用戶在桌面開啟游戲加加后,打開網頁出現適明游戲加加模塊的問題;
    3.修復了部分用戶開啟兼容模式錄像顯示錄制組已停止工作的問題;
    4.修復了部分用戶使用絕地求生超級助手在游戲中出現卡頓的問題。


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